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秋晴れのもと
夢の島マリーナに
元気な歓声が響きわたりました。
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「いっぱい失敗しよう!」を合い言葉に
安心してチャレンジできる心理環境を創り
自転車に乗るための基本を学んでいただきました。
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最初に
サドルを持って
自転車を押しながら歩き・・
傾けることで自転車が曲ることを
体感してもらいました。
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続いてスラローム
ハンドルで曲るのでなく
傾けて曲る練習を
じっくり行ないました。
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狭いところをまっすぐに抜ける練習です。
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みんな
どんどん
上手になって行きました。
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続いて狭い所を
まっすぐ走る練習
「一本橋走行」です。
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次は
段差を上手に乗り越える練習
走行中に
とつぜん段差が現れても
安全に通ることができるようにするために練習します。
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最後は、緊急時に
急ブレーキをかける練習をしました。
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重心が前にあると
後輪があがり
でんぐり返しをして大怪我をします。
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そこで
できるだけ
重心を後ろに移しながら
フルブレーキをかけることが重要です。
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まずサドルから腰を浮かし
続いて
後ろに引く練習をしました。
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みなさん
どんどん上手になりました。
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