今朝は
2020年東京オリンピックの開催が決まりましたネ!
ほんとうに良かったですね。
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714299.jpg)
私たちの心の中にも
希望の炎が点りましたね。
みんなが
スポーツを楽しみ
より前向きな健康づくりをして
7年後には
もっと、もっと
心も体も元気になって
オリンピックを迎えたいですね!
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714352.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714300.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714380.jpg)
午前8時から
第3回ケルメス東京in西武園ゆうえんちを開催しました。
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714301.jpg)
今日も
歩いてコース取りの仕方
それぞれのコーナーの特徴と
それに合わせた走り方のポイントを学んでもらいました。
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714303.jpg)
初心者クラスでは
自転車に乗るための基礎技術を学んでもらいました。
水泳やテニスを習う時に
基本を学び、積み重ねて行くのと同じように
自転車に乗るための基本カリキュラムに沿って
勉強してもらいました。
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714305.jpg)
常連組は、実際に自転車に乗って
コーナーを抜ける練習を始めました。
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714381.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714304.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714306.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714382.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714307.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714308.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714310.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714311.jpg)
タイムトライアルが始まりました。
その結果をもとに
模擬レースでのクラス分けやハンデが決まります。
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714312.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714332.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714334.jpg)
タイムトライアルを終えて
リラックスタイム!
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714335.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714337.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714333.jpg)
突然のにわか雨・・雨が描いた芸術です!
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714353.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714336.jpg)
初心者組には、大勢のガードが付き添っています。
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714339.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714354.jpg)
いよいよレースが始まります。
練習通りに走れるかな?!
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714383.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714340.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714341.jpg)
クラスSは3周回のハンディキャップレースです。
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714342.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714343.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714344.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714346.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714347.jpg)
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714348.jpg)
基本テクニックが向上したので
どのクラスも
迫力あるレース展開でした。
![](https://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/e3d8da886eb4e74eb40d600e79fcaab4.gif)
この中から
2020年東京オリンピックに
出場する選手が生まれて欲しいと願っています。
![](https://img-cdn.jg.jugem.jp/60d/1766596/20130916_714361.jpg)
次回は、11月に
第4回ケルメス東京in西武園ゆうえんちを開催する予定で準備中です。